Soupe des paysans

Soupe des paysans Béarnais

Soupe des paysans Béarnais
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Plat : Soupes et Potages
Cuisine : France
Mots-clés : Soupe des paysans Béarnais
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 4 heures
Durée totale : 4 heures 30 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 1338kcal
Auteur: Jean le Noir

Ingrédients

  • 500 g de ventrêche demi sel et fumée
  • 1 kg de saucisse de viande
  • 1/2 chou blanc ou frisé
  • 250 g de pois cassés
  • 1 oignon
  • 2 navets
  • 2 panais
  • 2 feuilles de laurier
  • sel et poivre

Instructions

  • Epluchez l’oignon, les navets et les panais, coupez les en quatre.
  • Coupez la ventrêche en quatre morceaux et faite blanchir le chou en le plongeant dans de l’eau bouillante et maintenir l’ébullition 10 minutes.
  • Dans un grand pot, faites bouillir une grande quantité d’eau dans laquelle vous rajoutez la ventrêche, la saucisse, les pois cassés, les navets, les panais, l’oignon et les feuilles de laurier.
  • Quand le chou est blanchi, coupé le en lanières, en ôtant la partie centrale.
  • Jetez le chou dans le pot et laissez cuire 4 heures (plus il cuit, meilleur il est).
  • En fin de cuisson, goûtez, poivrez et salez si nécessaire (cela dépend du lard que vous avez employé).

Notes

 
Pour ma part je remplace la ventrêche par du jambon que je braise et je l ajoute en fin de cuisson.
La soupe est beaucoup moins salée, et le jus du jambon ajoute une petite touche en plus.

Nutrition

Calories: 1338kcal | Carbohydrates: 15g | Protéines: 56g | Fat: 116g | Lipides saturés: 39g | Choléstérol: 263mg | Sodium: 2480mg | Potassium: 1217mg | Fiber: 4g | Sucre: 7g | Vitamine A: 6.9% | Vitamine C: 70.5% | Calcium: 9.9% | Fer: 22.6%
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