Asperges frites
Asperges frites
Une recette catalane d'asperges frites du XIVème siècle tirée du Sent Sovi
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
0 min
Durée totale : 15 min
Portions: 4 personnes
Calories: 2kcal
Ingrédients
- 1 botte asperges
- 1 cuillère à soupe huile
- farine de blé
- 1 jus citron
Instructions
- Épluchez et lavez les asperges
- Coupez-les en deux dans le sens de la longueur
- Plongez-les 1 minutes dans l'eau bouillante puis égouttez soigneusement
- Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle.
- Farinez les asperges et faites les frire.
- Retournez -les
- Débarrassez sur un papier absorbant
- Dressez dans un plat en arrosant d'un filet de citron
Notes
Pour une note un peu plus gourmande ajouter un peu de parmesan râpé 
Nutrition
Calories: 2kcal | Carbohydrates: 1g | Protéines: 1g | Fat: 1g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 1mg | Sucre: 1g
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Cuisinière et Enlumineresse de la troupe médiévale “Les Coucous”
