Tourte d'herbes et fromages

Tourte d'herbes et fromages

Tourte d'herbes et fromages selon le Ménagier de Paris XIV° siècle
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Plat : Tourtes
Cuisine : France, Ménagier de Paris (XIV°)
Mots-clés : Tourte
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Précuisson: 10 min
Durée totale : 45 min
Portions: 6 personnes
Calories: 271kcal
Auteur: Recettes Médiévales


Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 160 g fromage blanc
  • 140 g chèvre sec
  • 4 oeufs
  • 4 poignées verts de blettes
  • 2 poignées feuilles d'épinards
  • 2 poignées persil
  • 1 brin fenouil
  • 1 cfé gingembre (en poudre)
  • sel
  • poivre noir (du moulin)

Instructions

  • Garnir un moule à tarte avec une pâte brisée et la cuire à blanc pendant 10 minutes
  • Nettoyer les blettes, épinards, persil et fenouil en éliminant les grosses nervures, les essorer fortement à la main par poignées et les hacher
  • Vous devez obtenir l'équivalent d'un petit saladier d'herbes hachées.
  • Séparer les blancs des jaunes d'oeufs
  • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, le gingembre, le poivre et le sel, ajouter le fromage sec râpé façon carotte puis les herbes hachées et les jaunes d’œufs battus à la fourchette.
  • Battre les blancs d’œufs en neige assez ferme, les incorporer délicatement avec la spatule en bois.
  • Verser sur la pâte précuite.
  • Mettre à four moyen pendant 25 minutes

Notes

Au Moyen Âge tourte signifie "tarte ronde", elle n'avait pas d'abaisse pour la couvrir.
Cette belle tarte, verte et orangée à la cuisson, est un véritable stimulant grâce à tous ses bons produits : céréales, œufs, fromage et verdure !

Nutrition

Calories: 271kcal | Carbohydrates: 26g | Protéines: 14g | Fat: 12g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 124mg | Sodium: 453mg | Potassium: 109mg | Fiber: 1g | Sucre: 1g | Vitamine A: 560IU | Vitamine C: 0.7mg | Calcium: 76mg | Fer: 2.5mg
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