Rissoles de poisson

Rissoles de poisson

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Rissoles de poisson à jour de carême. La recette originelle prévoit de faire cuire dans l’huile très chaude, jusqu’à ce que les petits pâtés soient bien « rissolés » sur les deux faces.
Plat : Poissons, Coquillages et Crustacés
Cuisine : Europe Occidentale, Française
Tag : Rissoles de poisson
Préparation: 20 min
Cuisson: 30 min
0 min
Total: 50 min
Portions: 4 personnes
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Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 200 g châtaignes cuites pelées
  • 400 g poisson de votre choix
  • 150 g fromage blanc
  • 3 blancs d'oeuf
  • 5 cl crème fraîche
  • 1 cfé poudre fine
  • 1 pincée sel

Instructions

  • Hacher les châtaignes avec le poisson émietté.
  • Mélanger avec le fromage, la crème fraîche et les épices.
  • Incorporer les blancs d’œufs montés en neige, en remuant doucement. Réserver cet appareil.
  • Etaler la plaque de pâte sur le plan de travail fariné. Découper des cercles à l’emporte-pièce ou avec un verre à large col.
  • Déposer l’appareil en petits tas au centre des pièces de pâte, en s’assurant de ne pas trop charger en quantité.
  • Mouiller les bords et replier la pâte en chausson. L’appareil ainsi enfermé, il ne reste qu’à aplatir les bords du chausson au doigt ou à la fourchette.
  • La recette originelle prévoit de faire cuire dans l’huile très chaude, jusqu’à ce que les petits pâtés soient bien « rissolés » sur les deux faces.
  • Pour réaliser un chausson bien moins gras, le mieux est encore de le cuire au four sur une tôle beurrée ou sur du papier sulfurisé à 180°C pendant 30 minutes environ.

Infos nutritionnelles

Calories: 497 kcal (25%) | Carbohydrates: 61 g (20%) | Protéines: 33 g (66%) | Graisses: 13 g (20%) | Lipides saturés: 5 g (31%) | Choléstérol: 74 mg (25%) | Sodium: 670 mg (29%) | Potassium: 681 mg (19%) | Fibres: 1 g (4%) | Sucre: 1 g (1%) | Vitamine A: 250 IU (5%) | Vitamine C: 20.1 mg (24%) | Calcium: 67 mg (7%) | Fer: 3.3 mg (18%)